Amino Acid lấy trong khoảng đâu ra ? Tôi xin tư vấn amino acid là thời kỳ tiêu hóa protein mà ra, bất cứ dòng gì với protein đều với amino acid (chỉ là it hay nhiều).
các thực phẩm giàu amino acid : giết thịt đỏ, trứng, sữa, whey protein.
Amino Acid là gì?
mang ba loại amino acid - dòng không cần thiết mang điều kiện (conditional dispensable), dòng ko cần yếu (dispensable), và dòng bắt buộc (indispensable / essential).
Amino acid chiếc ko cần yếu mang điều kiện được cơ thể tạo ra từ các amino acid khác. Amino acid loại bắt buộc là các amino acid chúng ta phải nạp vào qua thức ăn hoặc các thực phẩm bổ xung. Amino acid chiếc không cần yếu là chiếc thân thể sở hữu khả năng tự tổng hợp.
mang Amino Acid chiếc bắt buộc: với 8 dòng khác nhau sau đây
1. Isoleucine là chiếc amino acid cơ bắp chúng ta tiêu dùng để tạo năng lượng. Isoleucine thiết yếu để tạo hemoglobin.
Hai. Leucine được dùng khiến cho năng lượng, và thậm chí giúp giảm khả năng mất cơ. Chất này còn giúp thân thể tái tạo xương gãy và làm lành vùng da thương tổn.
3. Valine không được xử lý trong gan mà được thu nạp trực tiếp vào cơ bắp.
4. Histadine được dùng trong điều trị thiếu máu, dị ứng, loét dạ dày, và các chứng viêm khớp. Chất này quan yếu trong việc tái hiện hồng huyết cầu và bạch huyết cầu.
5. Lysine sở hữu lợi cho cơ bắp và những mô kết liên. Chất này được dùng trong điều trị chứng mụn rộp herpes simplex, và tiêu diệt đa dạng cái virus khác. Lysine còn giúp phát triển xương nhờ khiến tăng lượng collagen. lúc dùng hài hòa mang vitamin C Lycine sẽ giúp cơ bắp tiêu dùng ô xy hiệu quả hơn và giảm thiểu được trạng thái mỏi cơ khi tập.
6. Phenylalanine giảm thiểu cảm giác đói, rất bổ ích trong quá trình giảm mỡ.Chất này cũng tham gia công đoạn tạo ra collagen.
7. Threonine giúp giảm lượng mỡ tàng trữ trong gan, và hỗ trợ quá trình tạo collagen.
8. Tryptophan giúp chúng ta cảm thấy tĩnh tâm, và giúp phóng thích hormone phát triển.
Amino Acid loại không cấp thiết sở hữu điều kiện: có 3 mẫu sau đây
1. Arginine giúp ích cho cơ thể tạo hormone vững mạnh, cải thiện hệ miễn nhiễm, tạo ra collagen, và là 1 tiền thân của oxit nitric.
Hai. Cysteine giúp cơ thể giải độc với 1 số cái hóa chất, hạn chế tác hại của rượu và thuốc là mang cơ thể, giúp tạo bạch huyết cầu.
3. Tyrosine giúp nâng cao cảm giác hưng phấn, giúp tạo hormone tăng trưởng, và là tiền thân của dopamine và epinephrine.
Amino Acid dòng ko cần thiết: sở hữu 10 chiếc sau đây
1. Alanine là amino acid chính hữu dụng cho mô kết liên và giúp cải thiện hệ miễn nhiễm, cho phép cơ bắp và các mô khác lấy năng lượng từ những amino acid.
Hai. Aspartic Acid giúp chuyển hóa carb (tinh bột) thành năng lượng cho cơ bắp. không những thế nó còn giúp nâng cao cường hệ miễn dịch và hạn chế lượng ammonia trong thân thể sau mỗi buổi tập.
3. Cystine cải thiện sức mạnh của các mô kết liên, cải thiện chứng viêm đâu, giúp tạo bạch cầu và giúp cải thiện thời kỳ tự bình phục, tái hiện của thân thể.
4. Glutamic Acid cũng là một nguồn năng lượng, chất này quan trọng cho não và sự đàm đạo chất amino acid.
5. Glutamine cải thiện trí nhớ và sự quy tụ. Đây là nguồn năng lượng quan yếu cho những cơ quan như ruột, thận ...
6. Glycine giúp tổng hợp các amino acid khác. Chất này mang thể giúp khiến mất cảm giác thèm đồ ngọt.
7. Ornithine giúp tạo hormone lớn mạnh, tương trợ công đoạn tái hiện, tăng cường sức miễn dịch và hỗ trợ gan.
8. Proline bổ ích cho tim và các mô kết liên, tạo rộng rãi năng lượng cho cơ bắp hơn và tạo thêm.
9. Serine giúp tái tạo năng lượng cho tết bào, giúp ích cho hệ thần kinh và cải thiện trí tưởng, giúp tăng khả năng miễn dịch.
10. Taurine giúp giảm lượng mỡ trong thân thể.
Xem thêm: http://tangcangiamcan.com/tang-can-va-giam-can/d-vien-bo-sung-superior-amino-160-tabs-403
Địa chỉ:
76 HAI BÀ TRƯNG: 76 Hai Bà Trưng, Hoàn Kiếm, Hà Nội.
ĐT: 04.36.555.888 – 04.35.66.88.99 – 04.39.99.77.55 – 09. 66.60.61.69327 TRƯỜNG CHINH: 327 Trường Chinh, Ngã tư sở, Hà Nội.
ĐT: 0436.555.777 – 0432.333.666 – 04.66.849.833 – 0965.69.63.64
HỒ CHÍ MINH: 618 đường 3 tháng 2 P.14, Quận 10, TP.HCM.
ĐT: 083.50.60.888 – 0862.838.999 – 09.68.60.61.69
0 nhận xét:
Post a Comment